« Mieux dans nos baskets ! Mieux dans notre assiette ! » est une opération gratuite et accessible à tous : pas de condition physique minimale requise, pas de connaissance ou d’expertise particulière, pas de condition d’âge, et gratuité ! Les maîtres-mots sont : simplicité de mise en pratique et de mise en œuvre, facilité d’appropriation des activités proposées aux familles.

« Mieux dans nos baskets ! Mieux dans notre assiette ! » est une opération qui a pour objectifs de promouvoir un mode de vie physiquement actif et de sensibiliser aux facteurs de l’équilibre alimentaire,. Elle se fonde sur une dynamique familiale. Ainsi, les familles de l’agglomération strasbourgeoise seront incitées à modifier progressivement leurs comportements, en adéquation avec leur environnement, pour éviter les risques de surpoids et d’obésité et prévenir, de ce fait, leurs impacts sur la santé (complications cardiovasculaires notamment).

Un changement progressif des habitudes, accompagnés par des professionnels (éducateurs physiques, diététiciens, cuisiniers) et en famille, c’est plus facile et motivant ! L’opération vise à inscrire le plaisir de bouger et de manger dans un quotidien. En effet, faire davantage d’activités en famille, s’accorder sur les rythmes et préserver le temps du repas contribuent à préserver les notions de partage et de dialogue, essentiels au bien-être.

Chaque famille inscrite pourra participer à des séances d’activités physiques familiales tous les dimanches matin, et à trois ateliers de cuisine entre mai et octobre 2008. L’opération « Mieux dans nos baskets ! Mieux dans notre assiette ! » livre des clés de réussite pour que les familles mette en pratique, consolident, développent et valorisent leurs compétences.