Le Speed-ball - Originaire d’Egypte, le jeu consiste à faire tourner la balle autour du mât, en changeant son sens de rotation lors de chaque frappe. Dans la pratique du Speed-Ball, concentration, stratégie et précision, prennent le pas sur la puissance physique et la non-maîtrise de soi. Par conséquent, il permet à toute la famille de se retrouver autour de cette activité.

L’indiaca - Se joue avec la paume de la main développant une ambidextrie et une véritable coordination. Le but de ce jeu est de parvenir à faire s’écraser l’Indiaca dans le camp adverse après avoir effectué trois passes.

L'unihockey - Aussi connu sous le nom de Floorball, l’Unihockey est sans aucun doute l’activité la plus plébiscitée par la famille. En effet, la simplicité de ce jeu et la possibilité de pratiquer dans toutes les conditions fait que de plus en plus, petits et grands s’y intéressent. Ce hockey en salle, sans patins à roulettes, avec une crosse et une balle évidée, n’entraîne pas de contacts (elle est donc sans risques). Elle allie condition physique et stratégie de jeu. Son fonctionnement en équipe et ses règles particulièrement simples engendrent une prise de plaisir dès les premiers échanges.

Le flag - Ce sport collectif a toujours connu un franc succès. C’est une discipline qui associe à la fois un esprit collectif et le respect du contact. En effet, même si cette activité est dérivée du football américain, les contacts sont proscrits. Les plaquages sont remplacés par l’arrachage de bandes de tissus appelées « flag », accrochées à la ceinture des joueurs. Le but du jeu consiste à se faire des passes en évitant que les adversaires ne viennent vous « déflaguer » (arracher vos bandes de tissu). Véritable jeu de coopération, il permet à toute la famille d’y trouver sa place. En plus du travail sur la condition physique dans son ensemble, ce sport permet un apprentissage de règles bien spécifiques basées sur le respect de l’adversaire, des coéquipiers et soi même.

L'ultimate - Plus connue sous le terme de Frisbee, l’Ultimate est une pratique ludique très utilisée pour son côté attrayant. Le but du jeu est de faire progresser le frisbee dans le camp adverse par l’intermédiaire de passes. Cette activité, sans contact, permet à toute la famille de s’adonner à cette pratique tout en entretenant sa condition physique.

La marche nordique made in EPMM - C’est un concept qui repose sur une alternance entre des exercices de renforcement musculaire, des exercices sollicitant l’appareil cardio-pulmonaire, des exercices de coordination et des séquences de marche active avec de bâtons. Elle sollicite l’ensemble du corps, lui apportant ainsi de nombreux bénéfices (amélioration de la posture, développement de la masse musculaire, soulagement des articulations, bienfaits psychologiques, etc.). Ces séances de marche nordique sont couplées à des exercices gymniques.